Effect of circuit training on vo2max increase in rowing branches in tanah bumbu athletes
Keywords:
Circuit Training , VO2MaxAbstract
The purpose of this study was to determine the effect of circuit training on increasing VO2Max in rowing for Tanah Bumbu athletes. The method used in this study is a pre-experimental quantitative method with The One Group Pretest-posttest design. The population in this study were all Tanah Bumbu Rowing athletes, totaling 35 people with a sample of 15 people taken, namely male athletes. The conclusion in this study the results show that Tcount (9.614) > Ttable (2.145) which means that there is a significant effect between Circuit Training (X) on increasing VO2Max in Tanah Bumbu Rowing athletes (Y).
References
Aryatama, B. (2022). PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN FISIK (DAYA TAHAN AEROBIK) SISWA BSC METRO. JOLMA, 2(1), 40–50.
Aryon, A. H., Witarsyah, W., Mardela, R., & Oktavianus, I. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Body Weight Training terhadap Datahanjantung Paru dan Penurunan Berat Badan. Jurnal Patriot, 2(4), 1131–1145.
Azwar, E., & Khodijah, M. (2020). Kontribusi Kemampuan Aerobik Dan Power Otot Lengan Terhadap Kecepatan Mendayung Pada Tim Dragon Boat Putri Aceh Besar Tahun 2018. Serambi Konstruktivis, 2(1).
Christano, D. A., Adiputra, N., Lesmana, S. I., Sutjana, A. P., Muliarta, M., & Wahyudin, W. (2017). Penambahan Latihan Core Stability pada Program Pelatihan Atlet Dayung untuk Peningkatan Kecepatan Mendayung. Sport and Fitness Journal, 5(3), 40–47.
Fahrizqi, E. B., Gumantan, A., & Yuliandra, R. (2021). Pengaruh latihan sirkuit terhadap kekuatan tubuh bagian atas unit kegiatan mahasiswa olahraga panahan. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 20(1), 43–54.
Hardiansyah, S. (2016). Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Olahraga UNP. Jurnal Menssana, 1(2), 61–67.
Himawan, P. S. (2021). STATUS KUALITAS FISIK ATLET PUSLATDA JATIM 100/IV TAHUN 2019 CABOE DAYUNG CANOEING NOMOR CANOE. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(2), 8–13.
Ilham, M., & Rifki, M. S. (2020). Pengaruh Latihan Beban Terhadap Peningkatan Hipertrofi Otot Lengan Atlet Dayung. Jurnal Stamina, 3(6), 379–397.
Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan pentingnya peningkatan vo2max guna meningkatkan kondisi fisik pemain sepakbola fortuna fc kecamatan rantau rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching And Education, 3(1), 41–50.
Lubis, J. (2013). Panduan praktis penyusunan program latihan. Jakarta: PT. Rajagrafindo Persada.
Moctar, M. K., Rizky, M. Y., & Muharram, N. A. (2021). Pengaruh latihan circuit training terhadap aerobik sistem dan stamina pada pemain sepakbola usia 13. Jurnal Porkes, 4(2), 189–197.
Nirwandi, N. (2017). Tinjauan Tingkat VO2 Max Pemain Sepakbola Sekolah Sepakbola Bima Junior Bukittinggi. JURNAL PENJAKORA FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN, 4(2), 18–27.
Nugroho, S. (2021). Pengaruh latihan sirkuit terhadap kadar hemoglobin dan daya tahan aerobik. JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 17(1), 2021.
Pratama, M., Alnedral, A., Sin, T., & Soniawan, V. (2020). Metode Circuit Training Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 874–884.
Putri, A. E., Donie, D., Fardi, A., & Yenes, R. (2020). Metode Circuit Training Dalam Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Daya Ledak Otot Lengan Bagi Atlet Bolabasket. Jurnal Patriot, 2(3), 680–691.
RAMADHAN, M. U. H. F. (n.d.). PENGARUH MOTIVASI BELAJAR DAN KEMANDIRIAN BELAJAR TERHADAP HASIL BELAJAR SISWA PADA KELAS XI A MIA SMA BUQ’ATUN MUBARAKAH.
Ridwan, M. D., & Rohmat, D. (2016). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Penurunan Lemak Tubuh Dan Peningkatan Kemampuan Daya Tahan Aerobik (VO2Max). Jurnal Kepelatihan Olahraga, 8(2), 86–98.
Roziandy, M., & Budiwanto, S. (2020). Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Terhadap Power Otot Tungkai pada Atlet Bolavoli Putri. Indonesia Performance Journal, 4(1), 36–40.
Satria, M. H. (2018). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik Pemain Sepakbola Universitas Bina Darma. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48.
Silvia, E. (2021). Tingkat Vo2 Max Pemain Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Futsal Putri Universitas Islam Riau. Universitas Islam Riau.
Tohari, K. (2017). Pengaruh latihan sirkuit (circuit training) terhadap peningkatan kelincahan siswa ekstrakurukuler sepakbola di SMP Negeri 2 Ambulu Kabupaten Jember. Universitas Negeri Malang.
Warnanda, R., & Irawan, R. J. (2022). KONTRIBUSI KELENTUKAN OTOT PINGGANG DAN OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN MENDAYUNG PERAHU NAGA. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(01), 137–144.
WIC, Y. D. D. D. A. J. I. (2013). Survei Kondisi Fisik Atlet Dayung Perahu Naga Putri di Klub Badjoel Surabaya. Jurnal Prestasi Olahraga.
Yola, F., & Rifki, M. S. (2020). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadapvolume Oksigen Maksimal (VO2MAX) Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB). JURNAL STAMINA, 3(6), 509–526.
Yolanda, N., Kurniawan, P. W., & Hendratama, O. (2022). PENGARUH GERAKAN TEOSOFI DALAM TERCIPTANYA NASIONALISME DAN KEMUNCULAN ELIT MODERN INDONESIA. Palapa: Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Sejarah, 4(1), 1–11.
Nugroho, S. (2007). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadap Daya Tahan Aerobik (Vo2 Max) Mahasiswa Pko Fakultas Ilmu Keolahragan Universitas Negeri Yogyakarta. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Prayoga, H. D. (2023). DASAR KEPELATIHAN OLAHRAGA. Yogyakarta: diterbitkan oleh zahir publishing
